Clases grupales e individuales personalizadas
ESENCIAL · YOGA te ofrece en Alicante un espacio de recogimiento diseñado para el relax y la integración del bienestar. Un lugar exclusivo, en una ubicación muy céntrica y de fácil acceso donde encontrar el silencio y la armonía para la práctica y reequilibrio personal sin alejarte del centro de la ciudad.
ESENCIAL YOGA aprovecha la consolidada experiencia desde hace 18 años en el sector del entrenamiento personal, deporte y salud desarrollando un trabajo específico de yoga, adaptando las clases a las necesidades y evolución de los alumnos (aforo limitado) con un seguimiento personalizado.
ESENCIAL YOGA pone a tu disposición clases individuales y personalizadas donde tratar aspectos y conseguir objetivos personales que se quieran desarrollar de manera más específica. Tratamos con éxito desde dolores de espalda, ansiedad, problemas de movilidad, depresión o párkinson, entre otros.
"No siempre puedes controlar lo que sucede en el exterior. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en el interior.-Mr. Yoga."
Clases grupales e individuales todos los niveles, donde se te ve y se te corrige.
Para una o más personas. Adaptado y personalizado.Hemos conseguido mejoras importantes en ansiedad, fibromialgia, parkinson, hiperactividad, autismo, ictus, etc.
Desarrollando una práctica diferente aprovechando un ambiente en el que integramos posturas y naturaleza.
Las Clases de Yoga Online en Directo nacen en el confinamiento como solución de continuidad de las clases presenciales impartidas hasta ese momento en el centro. Las clases de Yoga por zoom, al principio suponen una solución perfecta para poder seguir con la práctica los alumnos que ya asistían a las clases presenciales y al […] Continue reading »»
Lo más conocido y ESENCIAL del Hatha Yoga es la postura o “asana” que significa estabilidad. Se consigue cuando es firme y estable. Esto se refiere a la estabilidad de la mente. Y una de las formas de obtener esto es a través de las asanas. Las asanas actúan por resonancia desde determinados centros energéticos […] Continue reading »»
En nuestras clases colectivas de yoga encontrarás un grupo de evolución personal dentro de una clase en la que todos los niveles pueden existir y en la que todos avanzan y mejoran desde su propio nivel. Encontrarás clase de Hatha Yoga combinadas con vinayasna, yin yoga, en pareja y nidra. Las clases siempre son diferentes […] Continue reading »»
Sala diafana, luminosa y muy acogedora. Espacio de 50m2. Información Tel: 722 755 055 Continue reading »»
Para cualquier persona sin patologías ni necesidades especiales o precisamente por ese motivo. Aquí se abarcan clases de Yoga terapéutico, Yoga embarazadas, Yoga infantil,. Nuestro trabajo personalizado ha realizado con éxito sectores como, fibromialgia, autismos, parkinson, clases para sordo mudos, malformaciones e incapacidades motoras, hiperactividad, ictus, ansiedad, estrés, dolencias crónicas… Un yoga que se adapta […] Continue reading »»
Con el buen tiempo, las clases de El Altet las realizamos en la playa de Urbanova, desarrollando una práctica diferente aprovechando un ambiente en el que integramos posturas y naturaleza. En muchos casos es una práctica más cómoda y relajante que te permite disfrutar de un ambiente siempre único y cambiante. Continue reading »»
Es el yoga del sueño consciente, una técnica muy potente que se practica cómodamente tumbado sobre la espalda, en postura de savasana. Se induce a un estado progresivo de profunda relajación consciente de cuerpo y mente. Continue reading »»
En Esencial Yoga realizamos clases de fitness adecuadas a necesidades personales combinadas o no con clases de Yoga. Ya necesites un entrenamiento funcional, reafirmar o tonificar el cuerpo de manera específica o global, compatibilizando o no el yoga, éste es un espacio de mejora complementaria y personalizada. Continue reading »»
EVA OSES
Dr. RUBÉN DAVÓ
PEDRO MARTIN-PORTUGUES
MC ROMERO
Elena Mellado IniestaESENCIAL · YOGA Rambla Méndez Núñez, 40. Entlo 3. Alicante. Tfno. 722 755 055
