Es el yoga del sueño consciente, una técnica muy potente que se practica cómodamente tumbado sobre la espalda, en postura de savasana. Se induce a un estado progresivo de profunda relajación consciente de cuerpo y mente.
¿Qué dicen nuestros alumnos?
EVA OSES Durante los casi dos años que he estado con Noemí, me han demostrado que es una excelente guía que trabaja y adapta cada clase a las necesidades específicas que he tenido en cada momento, demostrando una empatía y comprensión que va mucho más allá de lo que podrías esperar de una clase de yoga. A través del cuerpo ha sido capaz de trabajar las emociones aportándome un profundo cambio a nivel personal, que ya forma de mí y no podré olvidar.
Dr. RUBÉN DAVÓ Para mí el yoga es una fuente de bienestar físico y psicológico. No solo consigues aumentar tu flexibilidad y resistencia físicas, sino que también incrementas tus capacidades de atención, concentración y relajación. Se trata de combinar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia física, pero siempre desde la relajación y el control de la respiración. Noemí es una profesora estupenda que capta las necesidades de cada persona y se adapta a ellas en sus clases. Por todo ello, he recomendado este centro muchas veces y lo seguiré haciendo. Gracias, Noemí.
PEDRO MARTIN-PORTUGUES La práctica y aprendizaje del Yoga ha hecho descubrir en mi sentimientos y miedos que desconocía de mi yo interior para con dedicación y esfuerzo superar dichas barreras y ser capaz de buscar el equilibrio emocional para obtener una mejor calidad de vida física y mental "Muchas gracias Noemí
MC ROMERO El yoga me ha ayudado mucho a nivel emocional y físico, Noemi mis dolores de espalda han disminuido y mis limitaciones también, no sé cómo agradecértelo. Es un verdadero placer asistir a tus clases
Elena Mellado Iniesta Gracias Noemí, me encantan tus prácticas de Yoga y tus conocimientos del área de cuidado personal. Comencé a ir durante mi primer embarazo para mantenerme activa y estuve casi hasta los 9 meses en la práctica. Ahora con el segundo embarazo sin dudarlo acudí al centro para seguir cuidándome y a mi bebe durante el embarazo. 100% recomendada. :-)
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